Cos’è il Chi Kung

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Questa antica arte Cinese comprende forme di movimento che segueno I meridiani cinesi, posture statiche, meditazioni.
Esplora la quiete nel movimento e il movimento che vi e’ nella quiete.
 Questo tipo di lavoro vi aiutera’ a scoprire la postura ideale, il centro di equilibrio, fulcri per il movimento, con minime contrazioni muscolari per muoversi, fare sport o rimanere calmi, efficacemente.
E’ un’attivita’ che aiuta a rilassarsi, essere coscienti delle proprie aree di tensione, migliorando gradualmente la vostra abilita’ a lavorare con queste aree cambiandole in meglio.
Con una pratica regolare cambiera’ direttamente e indirettamente il livello di energia, ( attraverso tecniche specifiche per aumentare l’energia in circolo nel corpo).
Vi dara’ la possibilita’ di mantenervi in salute, migliorando il vostro sistema immunitario.
Vi aiutera’ ad ottenere un livello di salute ottimale e percio’ dandovi la possibilita’ di raggiungere il massimo potenziale nella vita.